Traieste clipa – 12 cai simple pentru a te bucura de prezent

Imaginează-ți următoarele scenarii:   – te plimbi în parc, poate chiar pe malul unei ape și deodată te pierzi în timp ce privești apa, cerul sau păsările care se lasă purtate de unduirile apei;     – ești în trafic, într-un mijloc de transport în comun sau la o coadă la magazin, iar dintr-odată toată agitația din jurul tău se oprește pentru ca un sentiment de liniște, pace și seninătate să-și facă loc – toate  [citeşte articolul]

Cum să fii tu într-o lume agitată, haotică și inconștientă

Sunt momente în viață când tot ceea ce credeai că reprezintă viața ta se clatină sau chiar se prăbușește. Sunt perioade în care treci treptat printr-un proces de transformare, dar există și situații care te schimbă deodată.     Este vorba de acele momente care declanșează o schimbare inevitabilă în principiile și valorile tale, dar mai ales în ceea ce ești: o pierdere sau o traumă, o slujbă chinuitoare sau pensionarea, o boală, desprinderea de  [citeşte articolul]

10 lucruri pe care le confunzi cu tine (și care te împiedică să fii tu) – partea II

Ți s-a întâmplat vreodată să te oprești din agitația zilnică și să te întrebi: „De ce fac asta?”, să fii într-un loc întrebându-te: “Ce caut eu aici?” sau să mergi pe stradă auzind în gând: “Cine mă pune să merg acolo?”.     Pentru mine astfel de momente au fost momente de străfulgerare, momente în care am simțit că am aterizat dintr-odată în anumite locuri sau situații, deși trăisem în interiorul lor ani de zile  [citeşte articolul]

10 lucruri pe care le confunzi cu tine (și care te împiedică să fii tu) – partea I

O femeie aflată în comă era pe punctul de a muri. Dintr-o dată ea a auzit o voce: “Cine ești?”, a fost întrebată. “Sunt soția primarului”, a răspuns ea “Nu te-am întrebat a cui soție ești, ci cine ești tu” “Sunt mamă a patru copii” “Nu te-am întrebat a cui mamă ești, ci cine ești tu” “Sunt învățătoare” “Nu te-am întrebat ce profesie ai, ci cine ești tu”.   Și dialogul a continuat în același  [citeşte articolul]

Despre viață, planuri și lupta pentru visurile tale

Un nou an a început deja de 2 săptămâni. Calendarul are un efect miraculos asupra noastră: ne dă impresia unei noi șanse, a unui alt drum pe care îl începem și prin care putem ajunge acolo unde ne dorim.     Pare la modă să-ți faci planuri pentru un nou an. Tot ceea ce în restul timpului nutrește în interiorul nostru devine acum posibil. Nu vorbim aici de cei care își fac cu succes planuri  [citeşte articolul]

Manifest pentru controlul emoțiilor (partea 2)

Nu există soluții miraculoase cu efect peste noapte atunci când vine vorba despre emoții. Cu atât mai mult cu cât nu putem subestima forța emoțiilor negative.   Îți recomand să citești înainte prima parte a articolului pe care o găsești aici.   Articolul de acum se referă la 10 metode de control pentru stările emoționale, metode care dau rezultate pe moment, dar care devin aur curat atunci când le aplici pe termen lung.   Metodele de mai jos  [citeşte articolul]

Manifest pentru controlul emoțiilor (partea 1)

Schimbarea vine din interior. Orice ți-ai putea dori, fie că este vorba de viața profesională, relații, încredere în forțele proprii, recunoaștere, sănătate sau echilibru, pornește de la o stare emoțională care te va duce mai aproape sau dimpotrivă, te va depărta de ceea ce-ți dorești. Schimbarea interioară este schimbarea emoțională, iar schimbarea emoțională este calea de a recăpăta controlul asupra vieții tale.   ***   Am fost întotdeauna uimită de capacitatea unor oameni de a fi  [citeşte articolul]

Iubire sau atașament?

Uneori relațiile sunt departe de a fi ușor de înțeles. Relațiile apropiate presupun iubire, iar iubirea a fost și rămâne un subiect controversat. De-a lungul timpului s-a încercat explicarea iubirii atât prin artă, cât și prin mijloace științifice.     Cu toate acestea, atât în viața reală, cât și într-un dicționar de sinonime, se pune un semn de egal între iubire și un amalgam de sentimente, senzații sau stări: dragoste, tandrețe, afecțiune, pasiune, respect și  [citeşte articolul]