Împlinirea bate la uşă dimineaţa devreme

Weekendul acesta am fost la un curs de antreprenoriat. Aleg să-mi petrec astfel zilele libere (sâmbăta şi duminica), dintr-un simplu motiv. Îmi place să cunosc oameni noi, să ies din cercul vicios şi să încerc cu orice preţ să înving rutina zilnică despre care vorbeam în articolul anterior.

Acolo am cunoscut oameni de toate vârstele, de la antreprenori la manageri cu funcţii cheie în diferite domenii. Ceea ce m-a marcat însă a fost conceptia lor diferita vizavi de atitudinea asupra vietii.

Mă aşteptam să găsesc oameni împliniţi profesional, care să adore ceea ce fac în viaţa de zi cu zi, să aibă o atitudine pozitivă şi o mentalitate focusată pe rezultate. Prea puţini s-au dovedit a fi astfel.

Deschisesem o discuţie sensibilă, despre importanţa pasiunii şi plăcerii în activitatea zilnică. Eram convinsă că ei aşa au ajuns acolo, facând ceea ce le place, indiferent că le-a fost greu sau uşor, indiferent de părerea oamenilor din jur, indiferent de vremea de afară.

Însă iată că mai aveam nevoie de o lecţie. Am rămas surprinsă când o doamnă antreprenor cu experienţă serioasă de viaţă în spate a susţinut sus şi tare că în aceste vremuri nu numai că trebuie să faci lucruri care nu-ţi plac şi trebuie să te adaptezi, dar şi că e normal să te recompensezi material după tot efortul de „adaptare”.

Şi atunci am decis să nu intru în polemici cu doamna respectivă, care evident emana frustrare prin toţi porii la discuţia pe marginea acestui subiect.

Am ales în schimb să caut o reţetă a oamenilor cu adevărat de succes şi împliniţi, pe care să o poţi aplica pentru a ieşi din ceaţă şi pentru a nu ajunge niciodată cu o concepţie ca a doamnei din poveste.

Evident că trebuie să-ţi placă ceea ce faci şi să te identifici cu viaţa ta. Dacă tot ceea ce cauţi este să te adaptezi acolo unde crezi că se află trendul nu faci decât să te sabotezi.

Poate n-ai avut şansa să descoperi până acum ce adori să faci (acel lucru pe care l-ai face şi fără bani), însă poţi începe de acum să creezi terenul. Şi creezi acest teren cu fiecare zi pe care o trăieşti.

Robin Sharma, autor a 11 cărţi recunoscute internaţional în domeniul leadershipului şi a bestseller-ului „Călugarul care şi-a vandut Ferrari-ul” spune că pentru a avea o mentalitate pozitivă şi pentru a ajunge la adevăratul tău potenţial trebuie să începi cu doar 3 paşi:

 1.      Te trezeşti cu cel puţin o oră mai devreme faţă de ora la care te trezeşti acum

Ştiu, o să-mi spui că nu poţi, că orice numai să nu te trezeşti mai devreme, şi-aşa te trezeşti mult prea devreme.

Dacă vrei să afli cine eşti, încotro te indrepţi, dacă e drumul tău sau nu, trebuie să pui ceasul să sune la o oră pe care acum nu o poţi concepe;

 2. După ce te-ai trezit faci cel puţin 15 min. de activitate fizică

Fie sari coarda, fie te urci pe bicicleta pe care ai cumpărat-o şi pe care o ţii după şifonier, fie ieşi să alergi. În tot timpul asta bei apa, te hidratezi şi asculţi la căşti tot ce crezi tu că te binedispune.

În niciun caz nu asculţi ştirile şi nu-ţi citeşti e-mailurile la prima oră a dimineţii!

3.      Scrii într-un jurnal

 Asta te ajută să-ţi stabileşti priorităţile, să ştii ce vrei să faci în ziua respectivă şi în plus să manifeşti recunoştinţă pentru toate lucrurile din viaţa ta. Recunostinţa nu e ceva genetic. Nu te trezeşti şi spui „cât de norocos mă simt azi!”, ci se educă.

Când toţi ceilalţi sunt îngrijoraţi de criza economică sau de situatia politică TU mulţumeşti pentru ce ai şi pentru cine eşti şi te intrebi doar atât: „Cum pot să-mi fac viaţa mai bună?”

 Eu asta fac în fiecare zi.

 Tu nu trebuie să faci toţi pasii acum. Începe stabilindu-ţi să te trezeşti mai devreme, doar atât. Energia de dimineaţă este motorul schimbării în viaţa ta. Dimineaţa, când toţi ceilalţi dorm, tu poţi reflecta în linişte la viitorul tău. Şi deja eşti cu un pas înaintea lor.

 Restul zilei aparţine celorlalţi, dimineaţa poate fi a ta, dacă tu alegi acest lucru. Ce crezi, merită sacrificiul?

 Lasă-mi un comment mai jos şi spune-mi dacă ai încercat vreodată să te trezeşti mai devreme decât de obicei (din proprie iniţiativă) şi cum ţi s-a părut ziua respectivă.

Cu prietenie,

Simona

Poţi să te abonezi la newsletter pentru a fi la curent cu noile informatii de pe blog!  Vei primi totodată materialul gratuit "4 metode pentru a crea viața pe care o dorești"

Tot ce trebuie să faci este să completezi formularul de mai jos, apoi să confirmi cererea de abonare cu un click pe link-ul din emailul primit.

Articole asemanatoare:

  • Nu sunt articole asemanatoare!

Lasa un comentariu prin facebook:

comentarii prin facebook!

Powered by Facebook Comments

17 comments
Andreea Iacob
Andreea Iacob

Abia dupa ce am citit acest articol am realizat cat de bine ma simteam pe vremea cand ma trezeam dimineata devreme...si asta s-a tot intamplat pana pe la vreo 32 de ani. De vreo 6 ani insa, m-am gandit eu ca "imi pot permite" sa mai lenevesc un pic dimineata...proasta idee de rasfat(imi dau seama acum). Se parea ca acest rasfat de dimineata il platesc destul de scump in cursul zilei si mai ales la sfarsitul acesteia, cand trag linie si constat ca sunt foarte obosita dar nu am facut mai nimic (sau poate ca nu am facut nimic de care sa imi amintesc...). Ok, se pare ca a venit timpul sa fac ceva in sensul asta, zic! Simona, ma bucur tare mult ca te-am descoperit...virtual!

Andreea L.
Andreea L.

In timpul saptamanii ma trezesc de obicei la 7. Mai devreme, de bunavoie si nesilita de nimeni, nu reusesc sub nicio forma. Incerc totusi sa compensez cu weekend-ul. Pana nu demult, weekend-ul era sinonim cu trezitul dupa ora 10 si multa leneveala, astfel incat la sfarsitul zilei imi dadeam seama ca nu am realizat mai nimic. De ceva timp insa, am inceput sa imi pun ceasul la 8. Ma chinui putin dar ma simt mult mai bine. Reusesc sa fac destul de mult din ceea ce imi propun si la sfarsitul zilei am un sentiment grozav. De cand fac asta, nu prea ii mai inteleg pe cei care prefera sa doarma pana tarziu si sa leneveasca, nu stiu ce pierd :)

ANA
ANA

Buna Simona! In primul rand apreciez foarte mult ceea ce faci, scrii , tine-o tot asa! Citesc cu mare placere articolele scrise de tine.. As dori sa iti cer un sfat.. Mi se intampla foarte des sa ma compar mereu cu altii , mi se pare ca sunt realizati, fericiti , pasionati si in ceea ce ma priveste nu am descoperit inca acel lucru pe care sa ma faca sa traiesc cu pasiune maxima, sa radiez... Care ar fi atitudinea potrivita sa depasesc starea momentana din viata mea si sa ajung un om fericit, pasionat ( desi nu am descoperit inca vocatia, talentele ,oportunitatile)?

Alex Pop
Alex Pop

Foarte buna ideea cu trezitul de dimineata mai devreme! Incerc de circa doua saptamani sa ma trezesc mai devreme si nu reusesc nici intr-un fel. Sunt si zile in care ma trezesc mai devreme si in zilele respective ma simt mult mai bine si sunt mult mai productiv!

Oana Stan
Oana Stan

Bravooo! din nou! ma inspiri! esti foate entuziasmata si asta o transmiti prin tot ce scri1 Bravo Simona, te sustin cu tot sufletul in demersul tau spre GASIREA VOCATIEI! pS. esti cursanta lui Pera la Impulsul? :)

robert
robert

:) Bravo pt articol.

Mihaela
Mihaela

"Cine se trezeste de dimineata, departe ajunge!"- caz pierdut! Pff...eu ador diminetile, dar urasc din tot sufletul sa ma trezesc! mi se pare cea mai mare tortura! ma lupt cu mine de ani buni sa-mi stabilesc un ceas biologic, cand sunt de dimineata la munca reusesc asta, dar atat! nu cred ca-mi va placea vreodata efectiv sa ma trezesc dimineata. M-am impacat deja cu aceasta idee.

alina
alina

Buna Simona, am incercat o perioada de timp sa fac asta, cu trezitul de dimineata. Reuseam si ma trezeam in fiecare dimineata lucratoare, cu 40 de minute mai devreme decat de obicei, timp in care faceam putina miscare. De vreo 3 saptamani am renuntat la acest bun obicei, dar citind randurile tale... mi-am amintit cat de bine ma simteam in acea perioada. De luni, imi voi relua obiceul, pentru ca imi doresc sa-mi apartina din ce in ce mai mult timp doar mie, nu doar weekend-ul :)

Simona
Simona

Ti-am scris pe mail, Ana.

Simona
Simona

Asta imi place si mie la trezitul devreme. Ca iti creste productivitatea si implicit stima de sine la sfarsitul zilei. Incearca sa aplici mici trucuri daca nu te poti trezi devreme: sa pui ceasul sa sune departe de tine, sa fii nevoit sa te ridici, sa deschizi geamul imediat, sa privesti soarele. Cel mai important e sa faci putina miscare la inceputul zilei.

Simona
Simona

Multumesc, Robert!

Simona
Simona

Miha, daca n-as fi fost la fel ca tine as fi crezut ca acest lucru nu se poate schimba. Dormeam pana la 12-1 dupa amiaza si uram sa ma trezesc devreme. Daca iti creezi in schimb o rutina matinala trezitul devreme devine o placere. Cel mai greu pas este sa te ridici din pat, dar daca o faci, daca bei apa imediat pentru a te hidrata, faci putin sport si alegi in timpul asta sa vizionezi sau sa asculti materiale care te motiveaza, intreaga zi va fi plina de energie. Incearca doar sa faci asta si in zilele in care nu esti de dimineata la munca.

Ciprian
Ciprian

Alina...de ce de luni si nu de maine ? Nu inteleg chestia asta..."de luni...de pe 1...de luna urmatoare...de la anul...etc" E super sa te trezesti devreme...dar e greu sa ma culc devreme :))

alina
alina

nu trebuie sa te culci devreme, ci putinele ore de somn sa-ti aduca energia suficienta

Simona
Simona

Ciprian, i-ai raspuns in locul meu Alinei. Cu cat amanam mai mult, cu atat sansele de a nu realiza ceea ce ne propunem cresc exponential. Si mie mi-e greu sa merg la culcare devreme, dar indiferent de ora de culcare imi propun sa ma trezesc la aceeasi ora si implicit a doua seara sunt nevoita sa merg la somn mai devreme. Alina, vorbim de luni sa vedem daca te-ai tinut de cuvant.

Simona
Simona

Bravo, Alina! Esti un exemplu!

alina
alina

iar astazi, marti, iti spun ca m-am tinut de cuvant... de sambata