3 pasi pentru a nu mai lasa criticile celorlalti sa te afecteze

De câte ori în viață ai auzit: “Nu va merge”. “Stai acolo unde ești că stai bine. Visezi cu ochii deschiși”? “Ce te-ai îmbrăcat așa azi? Nu vezi că nu-ți stă bine?”. Eu am auzit lucrurile astea și încă multe altele. Uneori a fost doar vocea mea interioară, însă deseori au fost vocile altora.   […]

Simplifica-ti viata. Stabileste limite si invata sa spui NU

“Ce-i cu cosmeticele astea?” o întreb curioasă pe mama în timp ce privesc setul de produse frumos ambalate. Mama are un ten la fel de fin ca atunci când îl mângăiam cu mânuțele mele de copil, însă știu că ea folosește cosmetice doar în ocazii speciale și mai ales că nu-și cumpără din proprie inițiativă […]

10 lucruri pe care le confunzi cu tine (și care te împiedică să fii tu) – partea I

O femeie aflată în comă era pe punctul de a muri. Dintr-o dată ea a auzit o voce: “Cine ești?”, a fost întrebată. “Sunt soția primarului”, a răspuns ea “Nu te-am întrebat a cui soție ești, ci cine ești tu” “Sunt mamă a patru copii” “Nu te-am întrebat a cui mamă ești, ci cine ești […]

Despre viață, planuri și lupta pentru visurile tale

Un nou an a început deja de 2 săptămâni. Calendarul are un efect miraculos asupra noastră: ne dă impresia unei noi șanse, a unui alt drum pe care îl începem și prin care putem ajunge acolo unde ne dorim.     Pare la modă să-ți faci planuri pentru un nou an. Tot ceea ce în […]

Manifest pentru controlul emoțiilor (partea 2)

Nu există soluții miraculoase cu efect peste noapte atunci când vine vorba despre emoții. Cu atât mai mult cu cât nu putem subestima forța emoțiilor negative.   Îți recomand să citești înainte prima parte a articolului pe care o găsești aici.   Articolul de acum se referă la 10 metode de control pentru stările emoționale, metode care dau […]

Manifest pentru controlul emoțiilor (partea 1)

Schimbarea vine din interior. Orice ți-ai putea dori, fie că este vorba de viața profesională, relații, încredere în forțele proprii, recunoaștere, sănătate sau echilibru, pornește de la o stare emoțională care te va duce mai aproape sau dimpotrivă, te va depărta de ceea ce-ți dorești. Schimbarea interioară este schimbarea emoțională, iar schimbarea emoțională este calea de […]

Ghidul relațiilor reușite

Persoanele din viața noastră nu sunt importante. Ele sunt totul. Relațiile sunt în topul darurilor pe care ni le oferă viața, dacă nu chiar pe primul loc.   Îndraznesc să fac o astfel de afirmație pentru că am văzut cum relațiile împlinite ale vieții mele au fost temelii pentru tot ceea ce am clădit pe […]

Află de ce persoanele apropiate relaționează diferit (testul atașamentului)

Îmi aduc aminte că în copilărie trebuia să-i distrag atenția surorii mele mai mici atunci când mama pleca la serviciu. Deși am fost crescute în aceleași condiții, deși sufeream amândouă când mama pleca și ne bucuram împreună când o vedeam revenind, felul în care ne manifestam era total diferit.   Felul în care te atașezi […]