Manifest pentru controlul emoțiilor (partea 2)

Nu există soluții miraculoase cu efect peste noapte atunci când vine vorba despre emoții. Cu atât mai mult cu cât nu putem subestima forța emoțiilor negative.   Îți recomand să citești înainte prima parte a articolului pe care o găsești aici.   Articolul de acum se referă la 10 metode de control pentru stările emoționale, metode care dau […]

Iubire sau atașament?

Uneori relațiile sunt departe de a fi ușor de înțeles. Relațiile apropiate presupun iubire, iar iubirea a fost și rămâne un subiect controversat. De-a lungul timpului s-a încercat explicarea iubirii atât prin artă, cât și prin mijloace științifice.     Cu toate acestea, atât în viața reală, cât și într-un dicționar de sinonime, se pune […]

Ghidul relațiilor reușite

Persoanele din viața noastră nu sunt importante. Ele sunt totul. Relațiile sunt în topul darurilor pe care ni le oferă viața, dacă nu chiar pe primul loc.   Îndraznesc să fac o astfel de afirmație pentru că am văzut cum relațiile împlinite ale vieții mele au fost temelii pentru tot ceea ce am clădit pe […]

Află de ce persoanele apropiate relaționează diferit (testul atașamentului)

Îmi aduc aminte că în copilărie trebuia să-i distrag atenția surorii mele mai mici atunci când mama pleca la serviciu. Deși am fost crescute în aceleași condiții, deși sufeream amândouă când mama pleca și ne bucuram împreună când o vedeam revenind, felul în care ne manifestam era total diferit.   Felul în care te atașezi […]

Descifrează felul în care te atașezi de persoanele apropiate: cheia relațiilor împlinite

  Relațiile sunt parte integrantă a vieții. Nu suntem concepuți să trăim izolați. Cu toate astea nicio relație din viața noastră nu seamănă cu cealaltă ca intensitate și emoții. Sunt persoane pe care le iubim, persoane care ne plac sau persoane care ne atrag.   Nu e nimic indescifrabil în a plăcea sau a displăcea […]

Cum să eviți capcana gândirii pozitive

Ne place să ne gândim la lucruri frumoase. Ne place să fim fericiți. Ne place să ni se vorbească despre cum să fim fericiți având succes, relații extraordinare sau încredere în noi. Acum mai mult ca niciodată ni se spune că indiferent cine suntem și ce condiții de viață avem posibilitatea de a obține toate […]

35 de modalități prin care să te îndrăgostești de tine (și să nu-ți mai dorești vreodată viața altcuiva)

Ne îndrăgostim de persoane, de locuri sau de obiecte, iar pe măsură ce le pierdem sau sentimentele scad în intensitate, începem să ne simțim goi pe interior. Sentimentul este invers proporțional atunci când nu le obținem la momentul dorit de noi. Asta se întâmplă pentru că sursa dragostei este undeva în exterior și nu putem […]

O nouă abordare a stresului: schimbarea este soluția

Ți s-a întâmplat să cauți explicații raționale pentru o emoție pe care ai avut-o? Atunci știi că n-ai găsit niciun răspuns care să te mulțumească, ba chiar ai ajuns să te frămânți și mai tare. Emoțiile în sine sunt doar ceea ce sunt.     Asta nu presupune că e suficient să le acceptăm și […]