Ghid de supravietuire pentru sensibili

“Bună. Sunt Simona și sunt sensibilă”. Așa ar fi început prezentarea mea la o întâlnire închipuită a “Sensibililor Anonimi”. Eram convinsă că este ceva în neregulă cu mine, că a fi sensibil este un mare dezavantaj și acest lucru are nevoie urgentă de rezolvare dacă doream să supraviețuiesc în lumea ce mă înconjura.   Asociam […]

10 lucruri pe care le confunzi cu tine (și care te împiedică să fii tu) – partea I

O femeie aflată în comă era pe punctul de a muri. Dintr-o dată ea a auzit o voce: “Cine ești?”, a fost întrebată. “Sunt soția primarului”, a răspuns ea “Nu te-am întrebat a cui soție ești, ci cine ești tu” “Sunt mamă a patru copii” “Nu te-am întrebat a cui mamă ești, ci cine ești […]

Manifest pentru controlul emoțiilor (partea 2)

Nu există soluții miraculoase cu efect peste noapte atunci când vine vorba despre emoții. Cu atât mai mult cu cât nu putem subestima forța emoțiilor negative.   Îți recomand să citești înainte prima parte a articolului pe care o găsești aici.   Articolul de acum se referă la 10 metode de control pentru stările emoționale, metode care dau […]

Manifest pentru controlul emoțiilor (partea 1)

Schimbarea vine din interior. Orice ți-ai putea dori, fie că este vorba de viața profesională, relații, încredere în forțele proprii, recunoaștere, sănătate sau echilibru, pornește de la o stare emoțională care te va duce mai aproape sau dimpotrivă, te va depărta de ceea ce-ți dorești. Schimbarea interioară este schimbarea emoțională, iar schimbarea emoțională este calea de […]

Ghidul relațiilor reușite

Persoanele din viața noastră nu sunt importante. Ele sunt totul. Relațiile sunt în topul darurilor pe care ni le oferă viața, dacă nu chiar pe primul loc.   Îndraznesc să fac o astfel de afirmație pentru că am văzut cum relațiile împlinite ale vieții mele au fost temelii pentru tot ceea ce am clădit pe […]

De ce e o rușine să spui câți ani ai?

Astăzi am o întrebare pentru tine. Câți ani ai? Nu, nu trebuie să-mi răspunzi. Vreau doar să analizezi ce simți în momentul în care îți răspunzi în gând la întrebarea asta. Nu trebuie nici măcar să-mi mărturisești cum te simți. Știu că este suficient să conștientizezi ce senzație îți dă răspunsul primit.   Vârsta ta […]

Cea mai bună cale de a scăpa de vină este să te ierți pe tine… cu adevărat!

    Ți s-a întâmplat să dai vina pe tine pentru o relație eșuată, un comportament inadecvat, un cuvânt spus la momentul nepotrivit sau un banal obiect spart din greșeală? Poate pentru că nu ai vorbit sau nu ai acționat atunci când ar fi fost cazul? Auzi o voce interioară care te ceartă pentru gândurile, […]

Iertarea – generozitate sau egoism?

      Nu cred că există om care să nu fi fost rănit la un moment dat de către o persoană dragă, un prieten sau un străin oarecare. Am fost dezamăgiți, trădați sau mințiți. Am fost răniți și am rănit la rândul nostru. Vom fi răniți și vom mai răni de-a lungul vieții, de […]