3 pasi pentru a nu mai lasa criticile celorlalti sa te afecteze

De câte ori în viață ai auzit: “Nu va merge”. “Stai acolo unde ești că stai bine. Visezi cu ochii deschiși”? “Ce te-ai îmbrăcat așa azi? Nu vezi că nu-ți stă bine?”. Eu am auzit lucrurile astea și încă multe altele. Uneori a fost doar vocea mea interioară, însă deseori au fost vocile altora.   Este vorba despre acele voci care există în viața fiecăruia dintre noi și care apar de fiecare dată când încercăm  [citeşte articolul]

Ghid de supravietuire pentru sensibili

“Bună. Sunt Simona și sunt sensibilă”. Așa ar fi început prezentarea mea la o întâlnire închipuită a “Sensibililor Anonimi”. Eram convinsă că este ceva în neregulă cu mine, că a fi sensibil este un mare dezavantaj și acest lucru are nevoie urgentă de rezolvare dacă doream să supraviețuiesc în lumea ce mă înconjura.   Asociam sensibilitatea cu teama, cu timiditatea, cu incapacitatea de a spune “Nu”, cu atitudinea de victimă. În realitate, sensibilitatea nu are  [citeşte articolul]

Cum sa faci pace cu cel mai mare critic al tau si sa te iubesti asa cum esti

Criticii par să fie peste tot în jurul nostru. Uneori nici măcar nu este nevoie de cuvinte, ci doar de o simplă privire pentru a crede că suntem judecați. Ne este analizat aspectul fizic, felul de a ne îmbrăca sau de a ne comporta, alegerile făcute în viață. Îi condamnăm pe cei care ne judecă viața, dar trecem cu vederea principalul nostru critic și judecător: propria persoană. Cel mai probabil nici măcar nu am permite  [citeşte articolul]

Avertisment: regretele dauneaza grav sanatatii

Într-o piață din Irlanda câțiva tineri montează o cameră de filmat și încep să abordeze trecătorii pe care îi roagă să le răspundă la o singură întrebare. Proiectul se numește “50 de oameni, o singură întrebare”. Rând pe rând apar “cei curajoși”, cei care îndrăznesc să vina în fața camerei, să-și spună numele și vârsta și să răspundă la ACEA întrebare.   Sunt oameni obișnuiți, cu vârste curpinse între 20 și 75 de ani. Zâmbesc  [citeşte articolul]

Simplifica-ti viata. Stabileste limite si invata sa spui NU

“Ce-i cu cosmeticele astea?” o întreb curioasă pe mama în timp ce privesc setul de produse frumos ambalate. Mama are un ten la fel de fin ca atunci când îl mângăiam cu mânuțele mele de copil, însă știu că ea folosește cosmetice doar în ocazii speciale și mai ales că nu-și cumpără din proprie inițiativă așa ceva.   Răspunsul a fost cel pe care îl bănuiam: “Am fost la mall și era acolo o fată  [citeşte articolul]

Ce ar fi bine sa stii despre minciuni si mincinosi

Sunt o persoană care nu analizează excesiv. Dintotdeauna am preferat în primul rând să am încredere în persoana din fața mea în loc să pun la îndoială spusele sau faptele ei. Cred că fiecare merită această fărâmă de încredere. Nu regret însă acest lucru. Este felul meu de a privi lumea, iar până la final o să înțelegi de ce spun asta.   Asta nu înseamnă că sunt naivă. Am fost mințită și dezamăgită, mi-a  [citeşte articolul]

[Chestionar] Care sunt cele mai mari obstacolele cu care te confrunti in momentul de fata?

A trăi înseamnă a întâmpina obstacole. Este inevitabil. Am întâlnit obstacole și cu certitudine urmează să întâlnesc și altele pe viitor, obstacole mai mici sau mai mari în funcție de nivelul la care mă situez eu în raport cu ele.     Cu certitudine le-ai întâlnit și tu. Poate chiar acum te lovești de niște ziduri. Asta însă nu înseamnă că singura soluție este să faci cale întoarsă și să renunți. Un obstacol poate fi  [citeşte articolul]

Traieste clipa – 12 cai simple pentru a te bucura de prezent

Imaginează-ți următoarele scenarii:   – te plimbi în parc, poate chiar pe malul unei ape și deodată te pierzi în timp ce privești apa, cerul sau păsările care se lasă purtate de unduirile apei;     – ești în trafic, într-un mijloc de transport în comun sau la o coadă la magazin, iar dintr-odată toată agitația din jurul tău se oprește pentru ca un sentiment de liniște, pace și seninătate să-și facă loc – toate  [citeşte articolul]